کتاب اعتماد به نفس اثر مارتین میدوز انتشارات فراهنر

موجود در انبار دیجی کتاب
ضمانت اصالت کالا
کتاب
موجود در انبار
  • ارسال توسط دیجی کتاب فراهنر
بازگشت
  • ارسال توسط دیجی کتاب فراهنر
    این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار دیجی کتاب فراهنر تامین و آماده پردازش می‌گردد و توسط پیک دیجی کتاب فراهنر در بازه انتخابی ارسال خواهد شد.

تومان38,000

ارسال توسط پست
7 روز ضمانت بازگشت

توضیحات

خودکارآمدی باوری است که شخص به قابلیت‌های خود برای سازمان‌دهی و اجرای اقدامات لازم در موقعیت‌های پیشرو دارد. به عبارت دیگر، خودکارآمدی ایمان شخص به توانایی‌های خود برای موفقیت در یک موقعیت مشخص است. باندورا چنین ایمانی را عامل تعیین‌کنندة طرز فکر، نحوة رفتار و احساسات مردم میداند.
خودباوری به معنی نادیده‌گرفتن کمبودها نیست، بلکه به معنی دیدن استعدادها و توانایی خودتان می‌باشد. بخش مهمی از خودباوری حاصل دانستن نقاط ضعف است به طوری که به شما در رسیدن به چیزی که می‌خواهید به آن برسید به شما کمک می‌کند. شما باید آنچه که اکنون در اختیار دارید را ببینید و با آنچه که اکنون در اختیار دارید، راه حلی برای برطرف نمودن نقاط ضعفتان بیابید و در مسیر رسیدن به خواسته‌هایتان استفاده کنید.
فردی دارای خودباوری است که از توانمندی‌ها و قابلیت‌هایش استفاده می‌کند اما اگر موفق نشد توانمندی‌هایش را پرورش می‌دهد. چرا که حتماً راهی وجود داشته که نتوانسته پیدایش کند. شکست به این معنا نیست که هیچ قابلیت و توانایی ندارید و دیگر در زندگی نمی‌توانید موفق شوید. تنها باید اشتباهاتتان را پیدا کنید و دوباره شروع کنید.

درباره‌ی مارتین میدوز
مارتین میدوز، نویسنده‌ای است که زندگی خود را وقف رشد شخصی کرده است. او دائماً با ایجاد تغییرات اساسی در زندگی خود، خود را بازتولید کرده است.
در طول سال‌ها، او به طور منظم بیش از 40 ساعت روزه گرفته است و دو زبان خارجی را فراگرفته است. در طی 12 هفته بیش از 13 کیلوگرم وزن کم کرده و چندین کسب‌وکار در صنایع مختلف را راه‌اندازی کرده است. به مدت چندین ماه در یک جزیره گرمسیری کوچک در یک کشور خارجی زندگی کرد و یک داستان 400 صفحه‌ای را در یک ماه نوشت. او دوست دارد مرزهای خود را آزمایش کند تا دریابد که منطقه راحتی‌اش تا کجا پیش می‌رود.
مارتین میدوز نویسندۀ پرفروش‌ترین کتاب‌های توسعۀ شخصی در وال استریت ژورنال است، و در مورد انضباط شخصی و قدرت تحول آن کتاب‌هایی را به رشته تحریر درآورده است. مطالعۀ این کتاب‌های می‌تواند شما را در مسیر موفقیت کمک کند. او با یک رویکرد مستقیم، نکات، عادات و منابع خود را با به اشتراک می‌گذارد و برای بهبود خود از تحقیقات علمی و تجربه‌های شخصی استفاده می‌کند.
پذیرفتن خویشتن‌داری به مارتین میدوز کمک کرد تا بر کمرویی، مقابله کند، کسب‌وکارهای موفقی ایجاد کند، چندین زبان را بیاموزد، به یک نویسنده پرفروش تبدیل شود و غیره. او به‌عنوان یک یادگیرنده مادام‌العمر، از طریق آزمایش‌ها و ماجراجویی‌ها که شامل ورزش‌های مختلف و سفر به مکان‌های عجیب‌وغریب است، محدودۀ راحتی خود را کشف می‌کند و به دنبال توسعه آن می‌رود. او اعتقادی به این ندارد که خود را یک متخصص معرفی کند، و تصمیم دارد به‌عنوان یک آزمایشگر رشد شخصی، با تمام شکست‌ها و موفقیت‌های، پیشنهادها و راه‌حل‌هایی را ارائه دهد.

تأثیرات مثبت مطالعه آثار مارتین میدوز
با توجه به آنکه آثار مارتین میدوز، در زمینۀ خودکارآمدی، خودباوری و رشد و توسعه شخصی است، می‌توان در مورد اثرات مثبت مطالعه و به‌کارگیری آثار و نظریه‌های او، به موارد زیر اشاره کرد.
افرادی که به سطح مناسبی از خودکارآمدی و خودباوری رسیده‌اند، می‌توانند:
 مشکلات و مسائل چالش‌برانگیز را به چشم تمرینی برای کسب مهارت می‌بینند.
 به فعالیت‌هایی که در آنها شرکت می‌کنند علاقة بیشتری پیدا می‌کنند.
 در برابر علاقه‌مندی‌ها و فعالیت‌های خود احساس تعهد و وظیفه‌شناسی می‌کنند.
 موانع و شکست‌ها دلسردشان نمی‌کند و خیلی زود آنها را پشت سر می‌گذارند.
 اعتماد به نفس خود را افزایش دهند.
 قدرت بیشتری در حل مسائل و مشکلات به دست آورند.
 استرس و اضطراب کمتری را تجربه می‌کنند.
 ارتباطات اجتماعی درستی را تشکیل می‌دهند.
 رفتارهای بهداشتی و سلامتی آنها تغییر می‌کند.
 در زمینۀ یادگیری مطالب و حرفه‌های جدید، بهتر عمل می‌کنند.

مارتین میدوز در مقدمه این کتاب گفته است:
تعیین اهداف، یکی از مهم‌ترین مراحل برای ایجاد تغییر در زندگی است، صرف‌نظر از اینکه اهداف، بزرگ و جسورانه یا اصلاحاتی کوچک باشند. با این حال، اکثر ما در شناسایی اهدافمان مشکلی نداریم، ولی عملی کردن آنها و برنامه‌ ریزی برای دستیابی به آنها، بسیار دشوارتر از آن چیزی است که فکر می‌کنیم.
نداشتن انضباط شخصی و انگیزه در این نوع رفتار مؤثر هستند. اما یک دلیل کمتر شناخته شده دیگری هم وجود دارد که علت تلاش‌های بی‌فایدة برخی از مردم برای ایجاد تغییر در زندگی‌شان است. این دلیل، خودکارآمدی پایین آنهاست.
افرادی که از خودکارآمدی بالایی برخوردار نیستند، به‌سختی می‌توانند برنامه‌های خود را عملی کرده و آنها را پیش ببرند، زیرا در اعماق وجودشان باور ندارند که می‌توانند به آنها برسند. بدون آنکه شما از رفتار افراد با خودکارآمدی پایین اطلاع داشته باشید، معاشرت با آنها زندگی‌تان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
چهار عامل اصلی که بر خودکارآمدی شما تأثیر می‌گذارد کدام‌اند؟ چگونه می‌توانید اعتماد بیشتری به توانایی‌های خود پیدا کنید؟ مهم‌ترین مواردی که باید در مورد تأثیر ذهن روی دستاوردها بدانیم، چیست؟
اینها برخی از سؤالاتی است که در این کتاب به آنها پاسخ خواهم داد. توصیه‌هایی که در ادامه مطالعه می‌کنید، مبتنی بر تحقیقات علمی و تجارب شخصی من هست.
به‌جای توجه بیش از حد به جزئیات، من دانشی بنیادی را با شما به اشتراک می‌گذارم که بیشترین تغییر را در زندگی شما ایجاد خواهد کرد. هدف من کمک به شما است تا درک بهتری نسبت به اعتماد به نفس در توانایی‌هایتان پیدا کنید و از رایج‌ترین خطرات مرتبط با خودکارآمدی پایین، جلوگیری کنید.

توضیحات تکمیلی

وزن120 g
ابعاد21 × 15 × 1 mm

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب اعتماد به نفس اثر مارتین میدوز انتشارات فراهنر”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لازم است محتوای ارسالی منطبق برعرف و شئونات جامعه و با بیانی رسمی و عاری از لحن تند، تمسخرو توهین باشد.
از ارسال لینک‌های سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید.
در نظر داشته باشید هدف نهایی از ارائه‌ی نظر درباره‌ی کتاب ارائه‌ی اطلاعات مشخص و دقیق برای راهنمایی سایر کاربران در فرآیند خرید یک کتاب توسط ایشان است.
با توجه به ساختار بخش نظرات، از پرسیدن سوال یا درخواست راهنمایی در این بخش خودداری کرده و سوالات خود را در بخش «پرسش و پاسخ» مطرح کنید.
کیفیت چاپ:
تاثیرگذاری گفتار نویسنده:
جذاب بودن محتوا:
کارآمد بودن محتوا:
ترجمه:

محصولات مرتبط